Воскресенье, 19.05.2024, 02:07
Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт учителя начальных классов                     
Володиной Татьяны Владимировны                 

Главная Регистрация Вход
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 7695
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Часы

Методическое объединение воспитателей ГПД

Главная » 2018 » Октябрь » 25 » Физкультура- школа жизни!
12:05
Физкультура- школа жизни!

Учитель начальных классов – это самая гуманная, творческая и нужная профессия, которая является фундаментом всем остальным профессиям в мире. Специалист этого профиля играет важную роль в формировании личности каждого ученика.

Самые частые заболевания, которые характерны для преподавателей: - Снижение зрения, которое развивается с различными заболеваниями глаз. - Сердечно-сосудистая патология: ишемическая болезнь сердца, вегетососудистая дистония, варикозное расширение вен конечностей, гипертоническая болезнь и другие. - Проблемы желудочно-кишечного тракта: гастриты, хронические холециститы, дискинезия желчевыводящих путей, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и так далее. - Дыхательные заболевания: от частых простуд, хронических бронхитов, тонзиллитов, ларингитов и фарингитов. профессиональные болезни

Причинами заболеваний являются: отсутствие стабильного режима труда и отдыха; снижение двигательной активности; эмоциональная перенапряженность; большая учебная нагрузка как результат низкой почасовой оплаты; отсутствие системы психопрофилактических мероприятий, комнат психологической разгрузки; использование авторитарного стиля руководства.

Путь к здоровью у каждого свой. Для сохранения и поддержки здоровья необходимо применять: лечебно-оздоровительные упражнения; упражнения для позвоночника; упражнения для осанки; упражнения для шейного отдела позвоночника ; следить за своим физическим здоровьем: полноценное питание достаточный сон соблюдение правил личной гигиены режим труда и отдыха занятия спортом .

Человек сознательный, культурный, педагог в особенности, должен уметь владеть своими эмоциями и чувствами хотя бы ради двух целей: - чтобы не болеть; чтобы принимать правильное решение. Надо научиться жить с хорошими эмоциями, противодействовать негативным эмоциям.

Здоровье создающие эмоции: интерес радость нежность удовлетворение спокойствие сочувствие удивление восторг умиление восхищение…

Вечером после работы в зимнее время стараюсь бегать на лыжах по стадиону школы (иногда вместе с коллегами).

 На выходных стараюсь пойти на каток, покататься на коньках,

 В летнее время хожу на стадион бегать, катаюсь на велосипеде.

Стараюсь не забывать   делать зарядку для глаз, если долго сижу за компьютером. 

Никто, кроме тебя самой о твоем здоровье заботиться не будет !!!

 

 

Просмотров: 1342 | Добавил: Tanla | Рейтинг: 5.0/33
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Афоризмы

Copyright MyCorp © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz